トップページ > 髪に関する基礎知識 > 女性の薄毛 抜け毛の仕組み
男性の薄毛や脱毛症といったトラブルは、食生活の乱れやストレスといった生活習慣によるもの、病的なもの、遺伝的なものの要素が大きく関わってきます。
一方女性の髪トラブルは遺伝的要因が男性に比べ大きくなく、ホルモンバランスの乱れが頭皮や髪に大きく影響します。
白髪、抜け毛、薄毛といった女性の髪トラブルは、昔は高齢の方がほとんどでしたが、最近は30代、40代から悩んでいる女性も少なくありません。
30代、40代の女性は更年期の前段階で、更年期ほどではないにしても、徐々にホルモンバランスが崩れてきています。
こうしたホルモンバランスの崩れが頭皮にも影響を与え、髪が細くなったり、抜けたり、白髪になったりというトラブルを引き起こします。
また「ストレス」「偏食」「ダイエット」「度を過ぎたヘアケア」などで、前に比べて30～40代の若い時期から髪トラブルに悩んでいる方が多いです。
現代社会では仕事を持つ女性も多く、女性は肉体面・精神面の両方でいろいろなストレスにさらされています。
忙しい生活から自分の食事の準備もままならず、外食やお弁当などばかりになり、食事のバランスが偏っている方も多いでしょう。
ダイエットによる食生活の乱れも髪トラブルの原因です。髪は毛根部においてすごい早さで細胞分裂を繰り返し、1日0.4mm、1ヶ月で1cmほど伸びます。体の中ではダントツの早さで成長する細胞といえるでしょう。
こうした成長の早さを可能にするには、適切な栄養補給が必要になってきます。しかしダイエットや偏食などで栄養補給が不十分であった場合、即座にダメージとして影響が表れます。
さらに30代を過ぎるとアンチエイジングを意識するようになり、「髪や頭皮にいい」といわれる製品を使いすぎてします場合があります。
肝心なことはむやみやたらと商品をいくつも使用せず、自分にあったものを選択して適切なケアを行うことです。
とくに年を重ねるほど、適切なケアが必要になります。
ケアで重要なことは、シャンプーの後には必ずトリートメントをすることです。とくに40代を過ぎると頭皮の脂分の分泌が減ってきます。
シャンプーをすると頭皮の脂分がなくなることから、中高年の女性は毎日シャンプーをしないほうがいいと考える人もいます。
しかし毎日洗っても問題ありません。ただ、洗ったままにせず、育毛剤やトリートメントを必ず使いましょう。育毛剤は薄毛や抜け毛予防として使用しても効果があります。
